Conexões

Estudando o projeto de psicologia, sobre atividade física na Terceira Idade, aprendi o que segue descrito abaixo, pelo médico Dr. Dráuzio Varela:
"quanto maior o tempo gasto em atividades físicas, como andar (principalmente), mais lento o declínio da capacidade cognitiva. Trabalhos experimentais confirmam essa conclusão: o exercício físico melhora o fluxo sangüíneo cerebral através da formação de novos capilares no córtex -área essencial para a cognição - e induz a produção de proteínas que estimulam o crescimento e favorecem a formação de novas conexões entre os neurônios." Até então, não havia lido sobre este fato. Sabia que os benefícios da atividade física eram grandes, mas ao ponto de formarem novas coneões entre os neurônios, sequer imaginava.